Urządzenia i Akcesoria
Menü: Brokkolisalat mit Pinienkernen; Hühnerfrikassee mit Kohlsprossen; Beeren-Obers-Pudding
Składniki
Vorbereitung Frikassee
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Reis, parboiled250 g
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Salz etwas mehr zum Würzen1 TL
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Öl1 TL
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Wasser1200 g
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Karotten in Scheiben (5 mm)100 g
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Stangensellerie in Stücken (3 cm)100 g
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200 g Spargel, in mundgerechten StückenKohlsprossen halbiert200 g
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grüne Erbsen, tiefgekühlt100 g
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Hühnerbrustfilets, ohne Haut halbiert500 g
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braune Champignons je nach Grösse, halbiert oder geviertelt150 g
Brokkolisalat mit Pinienkernen
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Brokkoli in Röschen200 g
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rote Paprikaschoten entkernt, in Stücken100 g
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Apfel klein, geviertelt, entkernt100 g
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Pinienkerne20 g
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Olivenöl10 g
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Obstessig15 g
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Honig nach Geschmack½ - 1 TL
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Senf1 TL
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Salz nach Geschmack½ - 1 TL
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Pfeffer, frisch gemahlen1 - 2 Prisen
Beeren-Obers-Pudding
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Milch100 g
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Speisestärke40 g
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Schlagobers400 g
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Ei (Größe M)1
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Zucker50 g
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Salz1 Prise
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gemischte rote Beeren, frisch300 g
Frikassee und Fertigstellung
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Butter45 g
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Weizenmehl40 g
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1 ½ geh. TL Gewürzpaste für Hühnerbrühe, selbst gemachtHühnerbrühwürfel (für je 0,5 l)1 ½
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Zitronensaft nach Geschmack1 - 1 ½ TL
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Worcestersauce½ TL
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Pfeffer, frisch gemahlen nach Geschmack1 - 2 Prisen
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Schlagobers100 g
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gemischte rote Beeren, frisch zum Dekorieren
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
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