Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 220 g de agua
- 400 g de harina de trigo
- 1 sobre de levadura de panadería deshidratada
- 35 g de aceite de oliva
- 1 ½ cucharadita de sal
- 50 g de cebolla
- 2 - 4 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 150 g de pimiento rojo en trozos
- 100 g de setas frescas
- 20 g de tomate concentrado
-
½
cucharadita de salsa harissa
lub ½ cucharadita de salsa Tabasco
- Wartości odżywcze
- na 1 unidad
- Kalorie
- 345 kJ / 82.5 kcal
- Białko
- 2.6 g
- Węglowodany
- 14.1 g
- Tłuszcz
- 1.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.3 g
- Błonnik
- 1.1 g
- Sód
- 149 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Seitán con verduras en tarros al vacío
1h 10 min
Lasaña de lentejas vegana
2h 20 min
Hamburguesas de espelta y zanahoria
1h 10 min
Medallones empanados veganos de espinacas con espirulina
40 min
Arroz vietnamita con verduras
55 λεπτ.
Lasaña con boloñesa de soja texturizada (sin gluten, sin huevo y sin lácteos)
2h
Fajitas veganas con tofu
25 min
Burritos veganos
55 λεπτ.
Nuggets vegetarianos con trigo sarraceno
1h 10 min
Salsa boloñesa de soja
40 min
Lasaña vegetal con boloñesa de soja
1 Std.
Empanadillas vegetarianas
1ωρ. 30 λεπτ.