Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 220 g de agua
- 400 g de harina de trigo
- 1 sobre de levadura de panadería deshidratada
- 35 g de aceite de oliva
- 1 ½ cucharadita de sal
- 50 g de cebolla
- 2 - 4 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 150 g de pimiento rojo en trozos
- 100 g de setas frescas
- 20 g de tomate concentrado
-
½
cucharadita de salsa harissa
lub ½ cucharadita de salsa Tabasco
- Wartości odżywcze
- na 1 unidad
- Kalorie
- 345 kJ / 82.5 kcal
- Białko
- 2.6 g
- Węglowodany
- 14.1 g
- Tłuszcz
- 1.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.3 g
- Błonnik
- 1.1 g
- Sód
- 149 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Lasaña vegana de setas y kale con pesto de rúcula y nueces
2 godz.
Shepherd's pie vegetariano con batatas
1 godz.
Puré de lentejas rojas y patatas rellenas
1 godz.
Goulash dos maneras: vegano y con carne
Brak ocen
Hamburguesas de espelta y zanahoria
1 godz. 10 min
Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena
2 godz.
Menú: Cuscús con verduras, albaricoques y queso feta. Crema de stracciatella
45 min
Pitas integrales con verduras antioxidantes
1h 45min
Gratinado vegano de pasta Alfredo
45 min
Pastel crujiente de verduras y garbanzos
1 godz. 10 min
Timbal de quinoa con aguacate y tomates confitados
45 min
Bechamel vegana, boloñesa de lentejas rojas, espinacas salteadas y champiñones
2 godz. 20 min