Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Quiche de beterraba e brócolos
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
2 doses
Składniki
-
tortilha de trigo (Ø 26 cm)1
-
brócolos só os raminhos150 g
-
cebola roxa cortada em pedaços80 g
-
salsa5 g
-
azeite mais q.b. p/ untar10 g
-
vinagre de vinho branco20 g
-
beterraba cozida cortada em cubos (1 cm aprox.)100 g
-
raspa de limão1 c. chá de
-
sal¾ c. chá de
-
pimenta moída½ c. chá de
-
azeitona verde s/ caroço cortada em rodelas30 g
-
ovos2
-
queijo-creme de cabra150 g
-
leite magro15 g
Wartości odżywcze na 1 dose
Kalorie
457.8 kcal /
1915.5 kJ
Białko
15.7 g
Tłuszcz
30.6 g
Węglowodany
31.2 g
Błonnik
4.7 g
Tłuszcz nasycony
13.5 g
Sód
1742.2 mg
