
Urządzenia i Akcesoria
Rich Citrus Smoothie
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
5 glasses
Składniki
-
grapefruit (approx. 150 g), peeled, white pith and pips removed1
-
oranges (approx. 150 g), peeled, white pith and pips removed1 ½
-
red grapes frozen in a single layer (see tip)150 g
-
lime peeled, white pith and pips removed1
-
freshly squeezed lemon juice60 g
-
bananas (approx. 200 g), cut in pieces2
-
honey (opcjonalnie) to taste2 - 3 Tbsp
Wartości odżywcze na 1 glass
Kalorie
95 kcal /
399 kJ
Białko
1 g
Tłuszcz
0 g
Węglowodany
18 g
Błonnik
2.2 g