绿花椰菜杏仁汤

绿花椰菜杏仁汤

Brak ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 人份

Składniki

洋葱一切四
1 个
特级初榨橄榄油（见要诀）
1 汤匙
蒜头
2 瓣
绿花椰菜，切小块
340 克
冷冻玉米粒约170克
170 克
蔬菜高汤（见要诀）
700 克
新鲜嫩菠菜
60 克
杏仁黄油（见要诀）
40 克
海盐，调味用
微型菜苗，调味用（可省略）
黑胡椒粉，调味用

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 人份

Sód 77 mg

Białko 7 g

Kalorie 770.4 kJ / 184.1 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 5.3 g

Tłuszcz nasycony 1.1 g

Węglowodany 21.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

孩子的全天然餐桌 2-6岁 20 Przepisów
Chiny

Może spodoba Ci się również...

时蔬炒低温慢煮牛里脊

时蔬炒低温慢煮牛里脊

Brak ocen

巧克力淋酱螺旋苹果丝

巧克力淋酱螺旋苹果丝

Brak ocen

大闸蟹茭白咸肉汤

大闸蟹茭白咸肉汤

50 min

南瓜丝配意大利香肠、戈贡佐拉奶酪和核桃

南瓜丝配意大利香肠、戈贡佐拉奶酪和核桃

25 min

盆栽鸡蛋布丁

盆栽鸡蛋布丁

3 godz. 15 min

麻辣烤鸡佐土豆

麻辣烤鸡佐土豆

4 godz. 30 min

黄瓜无酒精鸡尾酒

黄瓜无酒精鸡尾酒

Brak ocen

开口笑

开口笑

1 godz.

香浓水果蛋糕

香浓水果蛋糕

Brak ocen

覆盆子冻糕（产后）

覆盆子冻糕（产后）

Brak ocen

沙巴翁(Sabayon)（TM6版）

沙巴翁(Sabayon)（TM6版）

15 min

焦糖巧克力条

焦糖巧克力条

4 godz. 30 min