Urządzenia i Akcesoria
Poisson à la thaïlandaise cuit dans des feuilles de bananier accompagné d'une salade mixte
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz.
4 portions
Składniki
Poisson et marinade
-
50 g de cacahuètes grillées salées
-
2 gousses d'ail
-
20 g de citronnelle fraîche en morceaux (± 3 cm)
-
5 g de zeste de citron vert râpé4 feuilles de combava fraîches
-
50 g de crème de noix de coco
-
2 c. à soupe de pâte de curry jaune2 c. à soupe de pâte de curry rouge
-
800 - 1000 g de filets de vivaneau rouge ou filets de cabillaud, avec peau, coupés en 4 morceaux
Salade
-
1 citron vert en quartiers
-
1 c. à café de sel
-
200 g de laitue Romaine en morceaux (± 1 cm)
-
100 g de concombre de jardin en tranches (± 3 mm)
-
10 g de coriandre fraîche en morceaux (± 2 cm)
-
40 g de sirop d'agave
-
2 piments frais en tranches (3 mm)
-
100 g de tomates cerise coupées en 2
-
10 g de citronnelle fraîche uniquement le blanc, en tranches diagonales (± 2 mm)
Finition
-
1 citron vert en tranches (2 mm)
-
10 g de coriandre fraîche en morceaux (± 2 cm)
-
1 piment frais (opcjonalnie) en tranches (2 mm)
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
763.2 mg
Białko
48 g
Kalorie
1753.8 kJ /
419.2 kcal
Tłuszcz
15 g
Błonnik
6.4 g
Tłuszcz nasycony
5.4 g
Węglowodany
27.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Poisson
10 Przepisów
Beneluks
Beneluks
Może spodoba Ci się również...
Menu avec soupe aux pois et au gingembre, saumon citronné, brocoli et pommes de terre
45 min
Cabillaud et risotto betterave-citronnelle
2 godz. 10 min
Soupe mystère
45 min
Asperges et œufs pochés sous-vide
1 godz. 20 min
Consommé de maïs au poulet, flans de brocoli
1 godz. 25 min
Poulet aux herbes et salade d'haricots blancs avec pesto de roquette
55 min
Soupe de nouilles au poulet
1 godz. 35 min
Soupe de poireau et de pommes de terre au jambon fumé croustillant
40 min
Magret de canard, sauce à l'orange et au gingembre, purée de pomme de terre et haricots verts
1 godz. 10 min
Burgers aux brocolis et sauce aux radis
1 godz.
Saumon sur asperges et vinaigrette aux herbes
45 min
Chili de boeuf et feta au citron
45 min