Urządzenia i Akcesoria
Πεντάσπορο ψωμί
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 50 min
20 φέτες
Składniki
-
νερό500 γρ.
-
20 γρ. φρέσκια μαγιάξηρή μαγιά (8 γρ.)2 κ.γλ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο30 γρ.
-
αλεύρι χωριάτικο500 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
νιφάδες βρώμης50 γρ.
-
ανάμεικτους σπόρους (σουσάμι, λιναρόσπορους, ηλιόσπορους, κολοκυθόσπορους, παπαρουνόσπορους), και λίγους ακόμα για το πασπάλισμα150 γρ.
-
μέλι30 γρ.
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 φέτα
Białko
10 g
Kalorie
1289 kJ /
308 kcal
Tłuszcz
13 g
Błonnik
4.9 g
Węglowodany
36 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Ψωμί ολικής αλέσεως στον ατμό
2 Std.
Πάστα ζωμού λαχανικών
45 Min
Μαλακά μπισκότα με αμύγδαλα και καρύδα
1 Std. 20 Min
Ψωμί για αθλητές
3 Std. 50 Min
Ψωμί για τοστ "Paleo"
1 Std. 30 Min
Ψωμί με μπύρα
2 Std.
Γκαλαντίν κοτόπουλου με σάλτσα άνηθου και γιαουρτιού
3 Std. 25 Min
Πολύσπορο ψωμί
3 Std. 20 Min
Χωριάτικο ψωμί
2 Std.
Φαλάφελ στο φούρνο
1 Std. 20 Min
Καρυδόψωμο
1 Std. 20 Min
Ψωμί ολικής του τοστ
1 Std.