Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 80 - 100 g de chocolate negro (70% de cacao) en trozos
- 110 - 150 g de pan duro en trozos
- 70 g de copos de avena
- 70 g de mantequilla en trozos
- 150 g de azúcar moreno
- 3 huevos
-
200
g de yogur natural
lub 200 g de kéfir -
1
cucharadita de vainilla líquida
lub 1 cucharadita de azúcar vainillado - 30 g de cacao puro en polvo
- 2 cucharaditas de canela molida
- 2 cucharaditas de levadura química en polvo
- Wartości odżywcze
- na 1 unidad
- Kalorie
- 940 kJ / 224 kcal
- Białko
- 5.2 g
- Węglowodany
- 28.8 g
- Tłuszcz
- 10.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 5.9 g
- Błonnik
- 2.9 g
- Sód
- 147.7 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Cake de yogur y chocolate
1 godz. 30 min
Muffin integral de plátano con arándanos
45 min
Brownie Low carb
1 godz.
Desayuno: Pan de zanahoria. Trufas de nuez y zanahoria. Batido de plátano y yogur
3h
Khao nom kok (Minitortitas dulces con leche de coco) - Laos
35min
Bizcocho de plátano vegano
1 godz. 10 min
Cookies de chocolate y plátano
1 godz. 30 min
Galletas de semillas con pepitas de chocolate
1 godz. 15 min
Cookies de avena con frutos secos y base de chocolate
50min
Gofres de parmesano con caprese
35min
Muffins de mantequilla de cacahuete
45 min
Tortitas de avena y queso con salsa de frutos rojos
30 min