Nacho-Auflauf

Nacho-Auflauf

4.2 291 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

6 Portionen

Składniki

Nachos

Weizenmehl und etwas mehr zum Bearbeiten
100 g
Maismehl
100 g
Salz
1 TL
Wasser
80 g
Sonnenblumenöl
40 g
Mexikanische Gewürzmischung für Tacos (siehe Tipp)
10 g

Gemüsemischung und Fertigstellung

Zwiebeln halbiert
80 g
Knoblauchzehe
1
Olivenöl
10 g
Paprika, gemischt in Streifen (3 cm x 5 mm)
230 g
Chili, getrocknet
1 TL
Tomaten in Würfeln (2 cm)
200 g
Mais (Abtropfgew. 285 g), abgetropft
1 Dose
Kidneybohnen (Abtropfgew. 240 g), abgetropft
1 Dose
Sahne
2 EL
Pfeffer
2 Prisen
Petersilie abgezupft, grob gehackt
20 g
Cheddar, gerieben
60 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 527 mg

Białko 11 g

Kalorie 1480 kJ / 354 kcal

Tłuszcz 15 g

Błonnik 5.2 g

Tłuszcz nasycony 5 g

Węglowodany 46 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Eat Green. Feel Good. 71 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Herzhafte Baklava

Herzhafte Baklava

1 godz.

Omelette-Burger

Omelette-Burger

40 min

Tortilla-Calzone

Tortilla-Calzone

30 min

Pizzatorte

Pizzatorte

2 godz. 30 min

Mac & Cheese-Ring

Mac & Cheese-Ring

1 godz. 20 min

Quesadillas mit gebratenem Gemüse

Quesadillas mit gebratenem Gemüse

40 min

Chili-Dog-Ring

Chili-Dog-Ring

2 godz. 30 min

Chili-Cheese-Fries

Chili-Cheese-Fries

40 min

Spätzle-Burger

Spätzle-Burger

1 godz. 30 min

Überbackene Nachos mit viererlei Dips

Überbackene Nachos mit viererlei Dips

40 min

Mexikanischer Partyring mit Guacamole

Mexikanischer Partyring mit Guacamole

2 godz.

Überbackene Nachos

Überbackene Nachos

30 min