Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Húmus de aproveitamento de legumes
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
6 doses
Składniki
-
grão-de-bico cozido240 - 300 g
-
mistura de legumes (cenoura, raiz de salsa, aipo, bolbo de funcho, cebola, aipo, etc.), cortados em pedaços e cozidos (ver dica)250 - 300 g
-
pasta de sésamo (tahini) (ver dica)50 - 75 g
-
azeite mais q.b. p/ temperar30 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)20 g
-
alho½ - 1 dente de
-
cominhos em pó½ - 1 c. chá de
-
sal½ - 1 c. chá de
-
Salsa picada q.b. p/ guarnecer
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
526.7 mg
Białko
5.4 g
Kalorie
722.8 kJ /
172.8 kcal
Tłuszcz
11.7 g
Błonnik
4.4 g
Tłuszcz nasycony
1.6 g
Węglowodany
13.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Sopa de lentilhas, grão-de-bico e kale
1 godz. 30 min
Dip de iogurte e pesto de coentros e kale
10 min
Húmus picante de ervilhas
10 min
Falafel com molho de tomate e coco
9 godz.
Gratinado de brócolos e quinoa com creme de couve-flor da Sena
1 godz.
Húmus de tremoço
20 min
Húmus
10 min
Pasta de grão
10 min
Piza com base crocante de couve-flor e grão-de-bico
1 godz. 10 min
Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma
55 min
Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus
25 min
Tarte de farinha de grão e cebola roxa com salada morna
1 godz. 5 min