Urządzenia i Akcesoria
Koud gebraad met courgette en muntsaus
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz.
4 porties
Składniki
-
1 el gedroogde gemengde kruidenverse gemengde kruiden (bv. basilicum, salie, rozemarijn)6 takjes
-
teentje knoflook1
-
zout2 ½ tl
-
zwarte peperkorrels½ tl
-
rundvlees bovenzijde700 g
-
water500 g
-
sjalot gehalveerd1
-
ansjovisfilet, in olie1
-
kappertjes op azijn (opcjonalnie)1 tl
-
olijfolie30 g
-
courgettes in stukken (2-3 cm)600 g
-
vers gemalen peper1 snuifje
-
verse muntblaadjes6
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portie
Sód
1109 mg
Białko
40.5 g
Kalorie
1401.8 kJ /
335 kcal
Tłuszcz
16.5 g
Błonnik
2.3 g
Tłuszcz nasycony
4.8 g
Węglowodany
8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Kalfsstoofpotje in Broodkommen
Keine Bewertungen
Batch Cooking | Farfalle salade met erwten, rucola en pijnboompitten & fruit muffins
Keine Bewertungen
Veggie regenboog pizza
Keine Bewertungen
Op Thaise wijze gebakken vis in bananenblad met gemengde salade
1 Std.
Mini champignon pasteitjes
1 Std. 45 Min
Zalm in champignonroomsaus met aardappelen
Keine Bewertungen
Scampis met tomaat, saffraan en ansjovissaus
35 Min
Frittata met gestoomde aardappelen
1 Std. 15 Min
Karnemelkijs met frambozen en sinaasappelsap
10 Min
Driegangen maaltijd voor twee
1 Std. 15 Min
Lamskoteletjes met Ratatouille, Bonen en Aardappelgratin
1 Std. 25 Min
Lactose- en eivrije cookies met chocolade
20 Min