Urządzenia i Akcesoria
Koud gebraad met courgette en muntsaus
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz.
4 porties
Składniki
-
1 el gedroogde gemengde kruidenverse gemengde kruiden (bv. basilicum, salie, rozemarijn)6 takjes
-
teentje knoflook1
-
zout2 ½ tl
-
zwarte peperkorrels½ tl
-
rundvlees bovenzijde700 g
-
water500 g
-
sjalot gehalveerd1
-
ansjovisfilet, in olie1
-
kappertjes op azijn (opcjonalnie)1 tl
-
olijfolie30 g
-
courgettes in stukken (2-3 cm)600 g
-
vers gemalen peper1 snuifje
-
verse muntblaadjes6
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portie
Sód
1109 mg
Białko
40.5 g
Kalorie
1401.8 kJ /
335 kcal
Tłuszcz
16.5 g
Błonnik
2.3 g
Tłuszcz nasycony
4.8 g
Węglowodany
8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Kip garam masala
50 min
Kipfilets pizzaiola
55 min
Turkse Borek met Cacik
Brak ocen
Gebraden varkensvlees met rijst en paprika
1 godz.
Lamsstoofpotje
1 godz. 45 min
Slowcooken kalfsstoofpot
2 godz. 10 min
Kip in rode pepersaus met courgette en feta couscous
55 min
Paprika Puree met Chorizo
40 min
Tas Kebap - Lamsgoulash met paprika
1 godz. 10 min
Kipnuggets
40 min
Choronsaus
20 min
Lamsballetjes met Tomatensaus en Marokkaanse Batbot
Brak ocen