Pane integrale con crema spalmabile al formaggio e polpette di pollo

Pane integrale con crema spalmabile al formaggio e polpette di pollo

Brak ocen
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 2 godz.
12 porzioni

Składniki

Pane integrale
  • di acqua
    380 g
  • di zucchero
    1 pizzico
  • di lievito di birra fresco sbriciolato
    20 g
  • di farina integrale
    500 g
  • di semi di girasole
    100 g
  • di sale
    1 ½ cucchiaino
Crema spalmabile al formaggio
  • di formaggio fresco spalmabile
    150 g
  • di ricotta fresca ben scolata dal siero
    150 g
  • uovo sodo (opcjonalnie) in quarti
    1
  • di sale
    ½ cucchiaino
Polpette di pollo
  • di Parmigiano reggiano a pezzi
    50 g
  • di carne di pollo, senza pelle, disossata
    400 g
  • di pangrattato
    10 - 15 g
  • uovo
    1
  • di origano, secco
    1 cucchiaino
  • di concentrato di pomodoro
    10 g
  • di salsa di soia
    15 g
  • olio vegetale q.b.
  • di formaggio fresco spalmabile
    50 g
  • peperone rosso in triangolini
    1
  • peperone giallo a corona
    1
  • di erba cipollina fresca
    1 mazzetto
  • olive nere, denocciolate a metà
    10

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 246.4 kcal / 1031 kJ
Białko 14.6 g
Tłuszcz 13.4 g
Węglowodany 18.6 g
Błonnik 2.9 g
Tłuszcz nasycony 5.4 g
Sód 384 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...