Фаршированный болгарский перец с гарниром из риса и томатным соусом
TM31 TM5 TM6

Фаршированный болгарский перец с гарниром из риса и томатным соусом

4.1 (15 ocen)

Składniki

Фаршированный перец и гарнир из риса

  • 70 г лука, нарезанного половинками
  • 1 зубчик чеснока (opcjonalnie)
  • 300 г говяжьего фарша
  • 2 кусочка белого хлеба
  • 20 г горчицы
  • ½ ч.л. соли
  • 1 ч.л. сладкого перца
  • ¼ ч.л. молотого черного перца
  • 1 яйцо
  • 4 красных, желтых или зеленых болгарских перца
  • 1200 г воды
  • 2 кубика овощного бульона
    lub 2 ч.л. (с горкой) овощной бульонной пасты домашнего приготовления
  • 250 г пропаренного риса

Томатный соус

  • 40 г сливочного масла, нарезанного кусочками
  • 40 г пшеничной муки
  • 500 г консервированных резаных помидоров
  • 50 г концентрированного томатного пюре
  • ½ ч.л. соли
  • ¼ ч.л. молотого черного перца
  • 1 ч.л. сахара
  • 1 ч.л. лимонного сока

Wartości odżywcze
na 1 порция
Kalorie
2712 kJ / 648 kcal
Białko
28 g
Węglowodany
80 g
Tłuszcz
23 g
Błonnik
8.3 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy