Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

4.6 5 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 bardak

Składniki

muz parçalara bölünmüş (4-5 cm)
1
ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (4-5 cm)
100 - 130 g
fıstık ezmesi
½ - 1 yk
badem sütü
250 g
yoğurt
250 g
buz küpü
150 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 bardak

Białko 5.8 g

Kalorie 584 kJ / 140 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 1.8 g

Węglowodany 15.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Rengarenk Smoothieler 11 Przepisów
Turcja

Może spodoba Ci się również...

Enerji veren shake

Enerji veren shake

10 min

Sağlıklı Shake

Sağlıklı Shake

10 min

Matchalı Smoothie Kasesi

Matchalı Smoothie Kasesi

5 min

Körili Mercimek ve Buharda Balkabağı

Körili Mercimek ve Buharda Balkabağı

1 godz. 15 min

Yeşil Smoothie

Yeşil Smoothie

10 min

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

10 min

Havuçlu ve Hindistan Cevizli Smoothie

Havuçlu ve Hindistan Cevizli Smoothie

15 min

Kereviz Saplı Shot

Kereviz Saplı Shot

5 min

Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie

Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie

10 min

Kivili ve Zencefilli Smoothie

Kivili ve Zencefilli Smoothie

10 min

Enerji Veren Smoothie

Enerji Veren Smoothie

10 min

Yeşil Elma, Salatalık ve Ispanaklı Smoothie

Yeşil Elma, Salatalık ve Ispanaklı Smoothie

15 min