Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

4.7 7 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 bardak

Składniki

muz parçalara bölünmüş (4-5 cm)
1
ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (4-5 cm)
100 - 130 g
fıstık ezmesi
½ - 1 yk
badem sütü
250 g
yoğurt
250 g
buz küpü
150 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 bardak

Białko 5.8 g

Kalorie 584 kJ / 140 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 1.8 g

Węglowodany 15.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Rengarenk Smoothieler 11 Przepisów
Turcja

Może spodoba Ci się również...

Haşlanmış Karabuğday

25 min

Burrata Peynirli Pancar Carpaccio

1 godz. 25 min

Yeşil Elmalı Kereviz Çorbası

55 min

Avokadolu Ispanaklı Smoothie

10 min

Balkabaklı Peynirli Makarna

1 godz. 15 min

Sebzeli Levrek Çorbası

40 min

Kinoalı Sebzeli Somon Salatası

35 min

Armutlu Yulaf Lapası (Porridge)

30 min

Buğdaylı Tavuklu Salata

35 min

Ketojenik Yuvarlak Ekmekler

1 godz. 15 min

Zeytinyağlı Fava

35 min

Kuşkonmazlı Kabaklı Makarna

30 min