Ketojenik Yuvarlak Ekmekler

Ketojenik Yuvarlak Ekmekler

4.8 24 rating
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
6 adet

Składniki

  • yumurta
    3
  • sürülebilir taze peynir
    250 g
  • karnıyarık otu tohumu tozu (psyllium husk)
    15 g
  • ay çekirdeği içi
    30 g
  • keten tohumu
    15 g
  • çiğ badem
    50 g
  • Hindistan cevizi unu
    30 g
  • glütensiz kabartma tozu
    1 tk
  • tuz
    1 tk
  • karışık çekirdek ekmeğin üzeri için
    50 g
  • haşhaş tohumu (opcjonalnie) ekmeğin üzeri için
    20 g

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 adet

Sód 606.7 mg
Białko 13.3 g
Kalorie 1414.3 kJ / 336.7 kcal
Tłuszcz 29.1 g
Błonnik 7.3 g
Tłuszcz nasycony 11.4 g
Węglowodany 4.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...