Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Plněné cukety
- 2 cukety (každá přibližně 300 gramů)
- 60 gramů cibule, napůl
-
200
gramů rajčat, na kousky
lub 200 gramů drcených rajčat, konzervovaných, na kousky - 1 žlutou papriku, bez jádřince, na kousky
- 1 stroužek česneku
- 10 gramů olivového oleje
- olivový olej, na potření a pokapání
- 200 gramů fety, na kostky (1 cm)
- 1 čajová lžička sušeného oregana
- 1 čajová lžička sušeného tymiánu
- 1 čajová lžička sušené bazalky
- 1 čajová lžička soli
- 3 špetky mletého černého pepře
Rajčatová rýže
- 1000 gramů vody
- 125 gramů dlouhozrnné rýže
- 2 vrchovaté čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
- 80 gramů cibule, napůl
- 2 stroužky česneku
- 20 gramů olivového oleje
- 140 gramů rajčatového protlaku
- 100 gramů cherry rajčat, na čvrtky
- 1 - 2 čajové lžičky mleté pálivé papriky, podle chuti
- 3 čajové lžičky kořenicí směsi na gyros
- ½ čajové lžičky soli
- 2 špetky mletého černého pepře
- 120 - 130 gramů mléka, podle chuti
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 2075 kJ / 496 kcal
- Białko
- 18 g
- Węglowodany
- 40 g
- Tłuszcz
- 27 g
- Błonnik
- 6.9 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Masové kuličky s pikantním sýrem a bramborami
1h
Musaka z červené čočky
2h 20min
Zeleninové kari s rýží
1h
Lilkové ragú s cizrnou
45min
Zeleninový koláč
1h 10min
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30min
Mexický quinoa salát
30min
Cuketové lasagne se sýrem
1h
Zapečené těstoviny se zeleninou
1h
Květákovo-špenátové lasagne
1h 45min
Lasagne v páře s lilkem a ricottou
1 Std. 25 Min
Cuketová omeleta s našlehanými bílky
30min