全麦面包卷蔬菜条配蘸料

全麦面包卷蔬菜条配蘸料

5.0 2 rating
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
10 人份

Składniki

全麦小面包
  • 核桃仁
    50 克
  • 350 克
  • 1 小撮
  • 新鲜酵母 切碎
    20 克
    2 平茶匙 干酵母粉, ,切碎
  • 全麦面粉
    500 克
  • 1 茶匙
  • 亚麻籽
    50 克
  • 葵花籽
    50 克
  • 葵花籽 (opcjonalnie) 装饰用
蘸料
  • 蜂蜜
    20 克
  • 黄芥末
    30 克
  • 菲达奶酪(feta cheese) 切块
    150 克
  • ½ 茶匙
  • 黑胡椒粉
    1 小撮
  • 夸克奶酪
    150 克
  • 牛油果 去皮去核切块
    50 克
组合
  • 胡萝卜 切条 (5厘米)
    150 克
  • 小黄瓜 切条 (5厘米)
    150 克
  • 红甜椒 切条(5厘米)
    150 克
  • 黄甜椒 切条(5厘米)
    150 克
  • 西芹 切条(5厘米)
    150 克

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 人份

Sód 423.8 mg
Białko 18.7 g
Kalorie 1889.9 kJ / 451.7 kcal
Tłuszcz 18 g
Błonnik 16.8 g
Tłuszcz nasycony 5.7 g
Węglowodany 64.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...