Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Maionese
- 300 g óleo
- 1 ovo
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 limão, só o sumo
- 4 dentes de alho
Recheio
- 100 g queijo parmesão cortado em pedaços
- 400 g couve chinesa cortada em pedaços
- 40 g azeite
- 3 dentes de alho
- 800 g peru cortado em tiras
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada inteira
- 16 tortilhas de milho
- 100 g pimento amarelo cortado em tiras
- 100 g pimento verde cortado em tiras
- 100 g pimento vermelho cortado em tiras
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 1469.6 kJ / 351.2 kcal
- Białko
- 15.4 g
- Węglowodany
- 11.2 g
- Tłuszcz
- 26.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.7 g
- Błonnik
- 2.2 g
- Sód
- 328.3 mg
Alternatywne przepisy
Kimchi em tortilhas
96 Std.
Wraps de frango
15 Min
Tortilhas com molho de tomate e pimentos gratinado
20min
Pão etíope (Injera)
48h 25min
Crepes de bacalhau
1h 15 min
Gougères
1 Std.
Sopa de noodles
35 min
Burrito de peru no forno
50 Min
Piadina com pulled chicken e patê de beringela
2 Std. 10 Min
Sushi fingido
30min
Wrap caeser
30min
Bases: Tortilhas integrais e tempero para fajitas
1 Std.