Arroz de verduras

Arroz de verduras

3.7 30 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

2 doses

Składniki

arroz carolino integral
200 g
cebola branca
90 g
90 g cebola roxa
dentes de alho
2
azeite
15 g
água
1200 g
pimento vermelho cortado em tiras
150 g
cenoura cortada grosseiramente
70 g
curgete cortada em cubos
120 g
açafrão-da-índia
1 c. chá de
pimentão doce
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
Sumo de limão q.b. p/ servir
Limão cortado em rodelas q.b. p/ servir
Azeitonas q.b. p/ servir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 12 g

Kalorie 1944 kJ / 465 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 8 g

Węglowodany 78 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Inês David 12 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Arroz exótico

40 min

Arroz com carne picada, feijão-verde e especiarias

1 godz. 40 min

Massa cremosa com grão-de-bico e ovo escalfado

1 godz. 15 min

Massa com espinafres e bechamel de amêndoas

8 godz. 30 min

Sopa de lentilhas com almôndegas de bulgur

1 godz. 40 min

Salada de arroz integral com couve-flor assada

1 godz.

Salada de beterraba, batata e ovo mole

40 min

Penne com alcachofra e tomate

1 godz. 5 min

Arroz selvagem com curgete e alho-francês

40 min

Arroz colorido

40 min

Salada de batata, feijão-verde e ovo cozido

45 min

Arroz selvagem com couve e cebola caramelizadas

55 min