Urządzenia i Akcesoria
Fajitas de bacalhau com pasta de grão-de-bico
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 unidades
Składniki
Pasta
-
dente de alho1
-
malagueta jalapeño s/ sementes, picada1
-
azeite30 g
-
grão-de-bico cozido escorrido250 g
-
sal1 c. chá de
-
colorau1 c. chá de
-
água80 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)20 g
-
coentros só as folhas2 - 3 pés de
Recheio
-
salsa só as folhas5 pés de
-
cebola50 g
-
malagueta jalapeño s/ sementes, picada1
-
azeitonas verdes s/ caroço90 g
-
azeite mais q.b. p/ untar40 g
-
tomate em pedaços400 g
-
300 g filetes de pescada, s/ pele e s/ espinhas, cortados em pedaços (3-4 cm)filetes de bacalhau fresco s/ pele e s/ espinhas, cortados em pedaços (3-4 cm)300 g
-
Coentros só as folhas q.b. p/ guarnecer
-
Sumo de limão q.b. p/ regar
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 unidade
Sód
1 mg
Białko
39 g
Kalorie
2449.5 kJ /
585.5 kcal
Tłuszcz
27.8 g
Błonnik
12.4 g
Tłuszcz nasycony
4 g
Węglowodany
62.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Momentos de partilha
6 Przepisów
Portugalia
Portugalia
Może spodoba Ci się również...
Manteiga de caju com cacau
10 min
Leite creme com xarope de ácer
20 min
Cheeseburgers vegan
10 godz.
Caldo de aproveitamento de legumes
55 min
Saltear 200 g de beringela
30 min
Almofadinhas de soja e caril
1 godz. 10 min
Quiche de cebola e tomate seco
45 min
Bagels rosa com pasta de frango, abacate e folhas verdes
1 godz. 30 min
Scones de queijo cheddar e azeitonas
25 min
Chutney picante de manga e malagueta
45 min
Piza de batata-doce
1 godz. 5 min
Tarte vegana de maçã "zero waste"
1 godz.