![Frühstücksbrot mit Trockenfrüchten Frühstücksbrot mit Trockenfrüchten](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/b38fed1e-a44d-4fd9-a6ee-f27a0921cf20/Derivates/3b7318df-26e4-4e5c-ab18-3d30924c19a0.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
Rapsöl zum Einfetten
lub Kokosöl - 20 g Haselnüsse, ganz
- 250 - 280 g Wasser (siehe Tipp)
- 15 g frische Germ, zerbröselt
- 30 g Honig
- 250 g Weizenmehl, glatt
- 250 g Weizen-Vollkornmehl
- 20 g Olivenöl
- 20 g Walnüsse, halbiert
- 80 g Trockenobst, gemischt (z. B. Cranberrys, Pflaumen, Feigen, Marillen, Äpfel), in Stücken
- ½ TL Salz
- Wartości odżywcze
- na 1 Scheibe
- Kalorie
- 523 kJ / 125 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 20 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 2.2 g
- Sód
- 40 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Der Goldhamster - das Vollkornbrot mit Samen und Kurkuma
16 Std.
Topfenbrot mit Haferflocken und Wildkäutermix
1h 15min
Knäckebrot
1h
Schokonussaufstrich
1h
Irisches Buttermilchbrot
45 min
Buchweizenblinis (glutenfrei)
1h 25min
Apfelbrot mit Dörrfrüchten
4 godz.
Irisches Buttermilchbrot
45 min
Karotten-Nuss-Brot
2 godz. 10 min
Buchweizen-Hirsebrot (glutenfrei)
5h 20min
Weizenbrot Betty
4 godz. 35 min
Sandwichbrot
3h