Energierepen met granen en gedroogd fruit

Energierepen met granen en gedroogd fruit

4.0 4 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 2 godz. 30 min

15 stuks

Składniki

walnoten
60 g
gedroogd fruit (bv. rozijnen, bosbessen etc.)
40 g
muesli
250 g
pure chocolade in stukken (2-3 cm)
70 g
amandelen, gepeld
125 g
water
10 g
honing
100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 stuk

Białko 4 g

Kalorie 787 kJ / 188 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 22 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Power Food 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Groentensaus voor pasta

40 min

Gevulde groenten

1 godz. 20 min

Romige vegan broccoli en kaas soep

1 godz. 15 min

Aziatische groentesoep met tofu

1 godz. 30 min

Vislasagne met courgette

1 godz.

Gestoomde broodjes

2 godz. 10 min

Gembersoep met rode paprika

50 min

Gebakken spinazie met eieren

40 min

Pastasalade met groenten

1 godz.

Gele smoothie bowl

2 godz. 20 min

Aardappel-spinaziesoep met hartige eiercustard

45 min

Vijfzadenbrood

1 godz. 50 min