Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 naranja pelada, sin nada de parte blanca ni semillas
- 100 g de albaricoques frescos, picados
- 80 g de zanahoria en rodajas
- 70 g de tofu sedoso (ver sugerencia)
- 100 g de cubitos de hielo
- 6 anacardos crudos (y alguno más en trozos para decorar)
- 150 g de bebida de soja
- Wartości odżywcze
- na 1 vaso
- Kalorie
- 764 kJ / 183 kcal
- Białko
- 10 g
- Węglowodany
- 24 g
- Tłuszcz
- 6.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 1 g
- Błonnik
- 4.5 g
- Sód
- 55.5 mg
Alternatywne przepisy
Smoothie de melón, melocotón y uvas
10 min
Smoothie energizante
10 min
Smoothie de verduras
5 Min
Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco
15 Min
Smoothie de nectarinas
5 Min
Smoothie de plátano y arándanos
5 Min
Batido de plátano con mantequilla de cacahuete
5 Min
Smoothie delicioso
10 min
Smoothie de fresas y mango
5 Min
Smoothie verde para dos
5 Min
Batido de fresa y mango
5 Min
Smoothie de frutos rojos, sandía y albahaca
5 Min