Smoothie saludable

Smoothie saludable

4.4 7 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 vaso

Składniki

1 naranja pelada, sin nada de parte blanca ni semillas
100 g de albaricoques frescos picados
80 g de zanahoria en rodajas
70 g de tofu sedoso (ver sugerencia)
100 g de cubitos de hielo
6 anacardos crudos (y alguno más en trozos para decorar)
150 g de bebida de soja

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 vaso

Sód 55.5 mg

Białko 10 g

Kalorie 764 kJ / 183 kcal

Tłuszcz 6.5 g

Błonnik 4.5 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 24 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

En forma con Thermomix® 10 Przepisów
Hiszpania

Revista Thermomix nº 152 51 Przepisów
Hiszpania

Revitalízate 10 Przepisów
Hiszpania

Smoothies y batidos 8 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

La hora dorada

15 min

Calabacitas de queso con nueces

1 godz. 30 min

Cubitos de verduras sin sal

35 min

Risotto al azafrán con mousse de calabacín y crujiente de beicon

1 godz. 45 min

Zumo de mango y jengibre

10 min

Mojito de kiwi (sin alcohol)

5 min

Kartoffel-Flammkuchen (pizza alsaciana de patata)

30 min

Pollo asado relleno, hojaldres de arándanos y puré trufado

2 godz.

Croquetas de berenjenas

1 godz. 30 min

Dip de queso, atún y pasas al oporto

2 godz. 5 min

Pizza capresse

45 min

Hojaldre provenzal

2 godz.