Smoothie saludable

Smoothie saludable

4.4 7 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 vaso

Składniki

1 naranja pelada, sin nada de parte blanca ni semillas
100 g de albaricoques frescos picados
80 g de zanahoria en rodajas
70 g de tofu sedoso (ver sugerencia)
100 g de cubitos de hielo
6 anacardos crudos (y alguno más en trozos para decorar)
150 g de bebida de soja

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 vaso

Sód 55.5 mg

Białko 10 g

Kalorie 764 kJ / 183 kcal

Tłuszcz 6.5 g

Błonnik 4.5 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 24 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

En forma con Thermomix® 10 Przepisów
Hiszpania

Revista Thermomix nº 152 51 Przepisów
Hiszpania

Revitalízate 10 Przepisów
Hiszpania

Smoothies y batidos 8 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Tallarines con salsa de maíz a la vainilla y vieiras

45 min

Raviolis de nueces con salsa de cava

1 godz. 30 min

Hamburguesa de cerdo con pan al vapor

1 godz.

Pizza con setas de primavera

1 godz. 20 min

Concentrado de jengibre y limón

1 godz.

Mezcla de especias para panes clásicos

5 min

Batch cooking: Preparaciones básicas un plato para cada día

3 godz.

Croqueta de patata con espinacas y beicon

1 godz. 15 min

Pizza tikka masala

1 godz. 45 min

Arroz crujiente con frutos secos

50 min

Hamburguesa de pollo con jalapeño y lima con smash de maíz

1 godz. 15 min

Cerdo asado

29 godz. 20 min