![Frullato leggero Frullato leggero](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/45c91f58-5678-4f2b-8f1a-eacabbaa290c/Derivates/8b590c2e-412a-4fb1-8f32-40eac3e87a11.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g di pesche, sbucciate e denocciolate
- 240 g di polpa di anguria, senza semi, a cubetti (3-4 cm) + q.b.
- 200 g di fiocchi di latte (formaggio fresco)
- 40 g di polpa di avocado
- 300 g di latte scremato
- 8 foglie di menta fresche, lavate
- Wartości odżywcze
- na 1 bicchiere
- Kalorie
- 560.5 kJ / 134 kcal
- Białko
- 9 g
- Węglowodany
- 15.8 g
- Tłuszcz
- 4.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.5 g
- Błonnik
- 1.8 g
- Sód
- 216.5 mg
Alternatywne przepisy
Frullato classico banana e fragole
10 Min
Frullato salutare
10 Min
Frullato di frutta
10 Min
Frullato di frutta (4-6 mesi)
20 Min
Frullato detox
10 Min
Frullato anguria e melone
10 Min
Frullato di banana all'arancia (10-12 mesi)
5min
Frullato energizzante
10 Min
Frullato di pesca super veloce
10 Min
Frullato delizioso
10 Min
Frullato pera, mela e banana
10 Min
Frappè fragole e banana
10 Min