Urządzenia i Akcesoria
Batch cooking: Crema de brócoli
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 15 min
4 raciones
Składniki
-
60 g de chalota en mitades
-
30 g de aceite de oliva
-
450 g de brócoli al vapor, previamente preparado
-
1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l) desmenuzada
-
450 g de agua
-
½ cucharadita de tomillo seco
-
200 g de queso de cabra desmenuzado
-
pimienta molida
-
semillas variadas (sésamo, lino, pipas de girasol, pipas de calabaza, etc.)
-
1 - 2 pellizco de sal
-
½ cucharadita de pimienta molida
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
342.5 mg
Białko
12.8 g
Kalorie
1038.7 kJ /
248.3 kcal
Tłuszcz
18.5 g
Błonnik
3.5 g
Tłuszcz nasycony
8.5 g
Węglowodany
10.3 g
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