Seitan cu legume, la borcan

Seitan cu legume, la borcan

Brak ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

4 porții

Składniki

căței de usturoi
2
ghimbir proaspăt tăiat rondele (2 mm)
10 g
ulei de măsline
20 g
ulei de susan
10 g
seitan tăiat cuburi (2 cm)
400 g
morcovi tăiați rondele (2 mm)
160 g
ciuperci shiitake, proaspete
50 g
50 g ciuperci proaspete
mazăre, proaspătă sau congelată
20 g
sos de soia
8 linguri
apă
950 g
orez
200 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 966 mg

Białko 28 g

Kalorie 1731 kJ / 414 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 51 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mâncăm sănătos vol. II 10 Przepisów
tmde.general.market.romania

Może spodoba Ci się również...

Mușchiuleț de porc umplut și Piure de cartofi și țelină

55 min

Pui cu chilli dulce și varză

2 godz.

Pui San Fernando

55 min

Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)

40 min

Pui Cajun și piure de cartofi dulci

25 min

Galetă cu pui

1 godz. 55 min

Chifle bao cu mușchiuleț de porc și sos barbecue

2 godz. 10 min

Lipii cu mușchi de vită și piure de fasole

5 godz. 15 min

Pui cu umplutură de merișoare și Camembert

45 min

Hot dogs (în formă de cățeluși)

35 min

Brioșe Lasagna

Brak ocen

Cârnați cu bere, ceapă și ardei

Brak ocen

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie