Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 80 g queijo parmesão cortado em pedaços
- 1 dente de alho
- 2 pés de alecrim, só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
- 20 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 6 cebolas inteiras, s/ casca (125 g cada aprox.)
- 250 g abóbora cortada em cubos (2-3 cm aprox.)
- 200 g água
- 1 c. chá de sal
- 2 pitadas de pimenta preta
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 637.3 kJ / 152.3 kcal
- Białko
- 6.8 g
- Węglowodany
- 16.8 g
- Tłuszcz
- 7 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.8 g
- Błonnik
- 2.8 g
- Sód
- 0.6 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pasta de grão de bico (homus)
40 Min
Wraps de coentros com húmus de tomate seco, azeitonas e manjericão
45min
Soufflé de queijo
50 λεπτ.
Tarte de bacalhau e rosti de batata
1 Std. 23 Min
Maionese
5 λεπτ.
Molho holandês
15 λεπτ.
Purê de batata
50 λεπτ.
Sopa de cebola
1ωρ. 10 λεπτ.
Limonada
5 λεπτ.
Bochechas de porco em vinho tinto em sous-vide
8 Std. 45 Min
Pudim de feijão com creme de abacate
1ωρ.
Esparguete integral com cebola e acelgas
1ωρ. 10 λεπτ.