Smoothie em taça de matcha

Smoothie em taça de matcha

4.0 3 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 doses

Składniki

abacate cortado em pedaços
1
espinafres baby frescos
30 g
banana cortada em pedaços, previamente congelada
300 g
matcha
2 c. chá de
sementes de chia
1 c. sopa de
extrato de baunilha
1 c. chá de
xarope de ácer
10 g
10 g xarope de agave
mirtilos
40 g
morangos
40 g
banana desidratada
2 c. sopa de
cacau nibs
2 c. chá de
pistácio s/ casca e s/ sal
2 c. sopa de
raspas de coco
2 c. sopa de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 19 mg

Białko 9 g

Kalorie 2233 kJ / 534 kcal

Tłuszcz 32 g

Błonnik 15.2 g

Tłuszcz nasycony 10 g

Węglowodany 45 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Momentos de partilha 14 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Uma sensação verde

Uma sensação verde

15 min

Sumo de cenoura jamaicano

Sumo de cenoura jamaicano

15 min

Batido detox

Batido detox

10 min

Smoothie de iogurte e amora em taça

Smoothie de iogurte e amora em taça

30 min

Smoothie de abacate, laranja e lima

Smoothie de abacate, laranja e lima

5 min

Smoothie de soja e morango com chia e coco

Smoothie de soja e morango com chia e coco

10 min

Sumo Detox - Pequeno-almoço

Sumo Detox - Pequeno-almoço

5 min

Cappuccino de manga

Cappuccino de manga

15 min

Super hidratante bebida de pequeno almoço

Super hidratante bebida de pequeno almoço

15 min

Smoothie de taça de frutos vermelhos

Smoothie de taça de frutos vermelhos

10 min

Smoothie de beterraba

Smoothie de beterraba

5 min

Smoothie "boom" matinal

Smoothie "boom" matinal

10 min