Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 lingură unt, nesărat sau sărat, pentru uns
-
2
linguri griș, pentru tapetat
lub 2 linguri fulgi de ovăz și semințe de in, pentru presărat -
250
g alac
lub 250 g grâu - 1250 g apă
-
10
g melasă de sfeclă de zahăr (opcjonalnie)
lub 10 g miere (opcjonalnie) -
20
g drojdie proaspătă, fărâmițată
lub 2 lingurițe drojdie uscată (8 g) - 50 g făină de pâine, plus pentru pudrat
- 10 g oțet balsamic
- 1 linguriță sare
-
100
g semințe de floarea soarelui
lub 60 - 80 g semințe, mixte (ex. dovleac, in)
- Wartości odżywcze
- na 1 felie
- Kalorie
- 409 kJ / 98 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 12 g
- Tłuszcz
- 4 g
- Błonnik
- 2.1 g
Alternatywne przepisy
Salată de quinoa cu legume crocante
30min
Pizza cu friptură de vită și ciuperci
1h 40 min
Pâine cu fructe uscate
2 godz. 55 min
Pâine cu cinci semințe
1 godz. 50 min
Unt vegan
8h 5 min
Pâine de soia cu semințe
Brak ocen
Fougasse
2h
Pâine crocantă cu mac și rozmarin
Brak ocen
Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui
2h
Supă cremă de legume, pui cu tagliatelle de legume la aburi și sos de muștar
45 min
Pâine de alac
1hod. 45min
Pâine țărănească
2h