Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 70 g oțet balsamic
- 80 g vin alb
- 80 g miere
- 20 g muștar de Dijon
- 1 lingură rozmarin, proaspăt, doar frunzele
- 1 cățel de usturoi
-
4
file de somon proaspăt, fără piele și fără oase (cca. 150 g fiecare)
lub 4 fileuri de somon, congelate, cu sau fără piele, decongelate (cca. 150 g fiecare) - ½ linguriță sare de mare
- 1 priză piper negru măcinat
- 500 g dovlecei
- 1 lingură ulei de măsline, plus pentru uns
- 1 lingură zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 1837 kJ / 439 kcal
- Białko
- 33 g
- Węglowodany
- 22 g
- Tłuszcz
- 22 g
- Błonnik
- 1.7 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Dip de praz și somon afumat
55 min
Tagliatelle de morcovi și dovlecei, la aburi
35 min
Cod cu unt și citrice
50 min
Supă cu tăiței
35 min
Paste cu dovlecei, crevete și lămâie
30 min
Ciuperci umplute cu spanac și parmezan
40 min
Sparanghel cu lămâi și capere
25 min
Salată cu somon și merișoare
40 min
File de somon cu hrișcă și sparanghel
40 min
Pește în stil indian, cu sos de iaurt, cartofi și legume
1h
Somon cu crustă de migdale
35 min
Supă de praz și cartofi
40 min