沙茶牛肉杂粮饭便当

沙茶牛肉杂粮饭便当

4.1 8 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 8 godz. 45 min

1 完整食谱

Składniki

米提前浸泡1小时沥干
50 克
小米提前浸泡1小时沥干
20 克
荞麦提前浸泡8小时沥干
40 克
新鲜豌豆仁
30 克
西兰花小切朵
120 克
姜
1 片
蒜头切片
1 瓣
油
10 克
牛腩切5×3厘米块
120 克
料酒
15 克
蚝油
5 克
糖
5 克
沙茶酱
40 克
生抽
5 克
水
260 克

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 完整食谱

Sód 888.5 mg

Białko 39.6 g

Kalorie 4673 kJ / 1118 kcal

Tłuszcz 57.4 g

Błonnik 8.7 g

Tłuszcz nasycony 19.6 g

Węglowodany 57.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

轻食便当 10 Przepisów
Chiny

Może spodoba Ci się również...

三鲜锅贴

三鲜锅贴

35 min

肉酱西葫芦意面

肉酱西葫芦意面

Brak ocen

焦糖流心贝贝

焦糖流心贝贝

2 godz.

南瓜牛奶米糊

南瓜牛奶米糊

15 min

冒菜芋头饭便当

冒菜芋头饭便当

1 godz. 40 min

香草酸奶（蒸锅版）

香草酸奶（蒸锅版）

13 godz.

牛肉丸

牛肉丸

40 min

开洋干贝炖冬瓜浇头

开洋干贝炖冬瓜浇头

1 godz. 20 min

黑三剁

黑三剁

3 godz. 30 min

龟苓膏

龟苓膏

3 godz. 30 min

香草杏子酱

香草杏子酱

35 min

百里香芝麻汤圆

百里香芝麻汤圆

45 min