Tomatsuppe med bønner og korianderkrem

Tomatsuppe med bønner og korianderkrem

5.0 1 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

4 porsjoner

Składniki

olivenolje
20 g
gul løk (ca. 120 g), delt i to
1
hvitløksfedd
1
selleri delt i biter
80 g
koriander, fersk kun blader, pluss ekstra til pynt
2 kvister
rød paprika, konservert
50 g
spisskummen, malt
1 ts
chilipulver
½ ts
tomatpuré
1 ss
malt svart pepper
¼ ts
sorte bønner, hele, på boks skylt og drenert (ca. 250 g etter drenering)
400 g
hakket tomat, på boks
400 g
grønnsaksbuljong (se tips)
1 ss
vann
500 g
salt
¼ ts
lime skall og saft (1 ts saft), pluss ekstra limebåter til servering
1
rømme, alle typer
70 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porsjon

Sód 588.6 mg

Białko 6.5 g

Kalorie 922.5 kJ / 219.5 kcal

Tłuszcz 13 g

Błonnik 7.2 g

Tłuszcz nasycony 5.7 g

Węglowodany 12.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Glutenfri mat 94 Przepisy
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Rensende thaisuppe

Rensende thaisuppe

25 min

Kremet aspargessuppe

Kremet aspargessuppe

Brak ocen

Kremet detoxsuppe med grønnsaker

Kremet detoxsuppe med grønnsaker

Brak ocen

Misosuppe

Misosuppe

Brak ocen

Kremet ertesuppe med Serrano-chips

Kremet ertesuppe med Serrano-chips

Brak ocen

Vårens grønnsaksuppe med urteterninger

Vårens grønnsaksuppe med urteterninger

Brak ocen

Kremet ertesuppe

Kremet ertesuppe

40 min

Kikertsuppe (Revithia)

Kikertsuppe (Revithia)

Brak ocen

Kyllingsuppe med egg og sitron (Avgolemono)

Kyllingsuppe med egg og sitron (Avgolemono)

Brak ocen

Kremet fiskesuppe

Kremet fiskesuppe

45 min

Betasuppe

Betasuppe

30 min

Fattigmann "aspargessuppe"

Fattigmann "aspargessuppe"

50 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie