Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g Mandeln, enthäutet
- 400 g Wasser
- 20 - 30 g Ahornsirup, nach Geschmack
- 1 Msp. Zimt, gemahlen
- 1 Prise Salz
- 1 - 1 ½ TL Matcha-Pulver, nach Intensität
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 822 kJ / 196 kcal
- Białko
- 7 g
- Węglowodany
- 10 g
- Tłuszcz
- 14 g
- Błonnik
- 4.5 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Energy Smoothie
10min
Frozen Matcha Shake
5min
Green Smoothie
5min
Mango-Smoothie
10min
Acai-Smoothie Bowl
10min
Poke-Bowl
35min
Vegetarische Sushi-Rolle
30min
Mango-Smoothie
5min
Orange-Detox-Smoothie
15min
Fenchel-Birnen-Smoothie
10min
Mandel-Matcha Latte
10min
Schokolade-Erdnussbutter-Proteinkugeln
45min