Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g de quinoa en grano
- 400 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- Wartości odżywcze
- na 200 g
- Kalorie
- 3163 kJ / 756 kcal
- Białko
- 26.6 g
- Węglowodany
- 128.8 g
- Tłuszcz
- 11.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 13.4 g
- Sód
- 2341.5 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Arroz blanco (Cocción de arroz)
40 Min
Arroz integral precocido
2h 30 min
Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)
30 min
Cocción de arroz integral
35 Min
Cocción arroz integral (400 g) TM6
35 Min
Cocción arroz integral (300 g) TM6
35 Min
Poke de quinoa y seitán
1 Std.
Arroz basmati integral (Cocción de arroz)
1 Std.
Mijo cocido (Cocción de arroz)
45 Min
Garbanzos cocidos (Cocción lenta)
14 Std. 40 Min
Garbanzos en cocción lenta TM6
14 Std. 40 Min
Cocción de garbanzos
12h 55min