Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 10 g migdale, nedecojite
- 4 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzele
- 200 g iaurt, 1,5% grăsime
- 20 g zeamă de lămâie
- 1 linguriță sare, sau după gust
- ½ linguriță piper măcinat, sau după gust
- 70 g ceapă (1 ceapă), tăiată în jumătate
- 300 g morcovi, tăiați bucăți
- 1 linguriță boia de ardei, dulce
- 250 g piept de pui file, fără piele (1 piept de pui), tăiat fâșii (1 cm grosime)
- 500 g apă
-
1
linguriță cu vârf concentrat pastă de legume
lub 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) - 100 g grâu prefiert
- 100 g struguri albi
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 2086 kJ / 498 kcal
- Białko
- 43 g
- Węglowodany
- 61 g
- Tłuszcz
- 7 g
- Błonnik
- 10 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pui cu ardei gras
1 Std.
Curcan cu legume la borcan, cu orez
1h 10min
Clătite cu jambon, ciuperci și brânză
1h 20 min
Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi
1 Std.
Piept de pui pizzaiola cu piure de țelină și cartofi
1 Std.
Bol cu somon și fasole neagră
35 min
Pere cu brânză și miere
15min
Calzone cu spanac, ricotta și roșii, Frigărui de fructe cu fondue de ciocolată
1hod. 30min
Supreme de pui cu miere și limetă, cu chutney de mango
1h 15 min
Salată cu pesto de varză kale
50 min
Orez cantonez
25min
File de somon cu hrișcă și sparanghel
40 min