Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Losos
- 2 polévkové lžíce olivového oleje
- 800 gramů filetů z lososa, 4 filety
- 1 čajová lžička mořské soli
- 1 čajová lžička pepře, černého, čerstvě umletého
- 2 citróny, pouze kůra, strouhaná
- 2 - 3 kusy chilli papriček, čerstvých
- 1 svazek špenátových listů, čerstvých
Rýže
- 600 gramů vody
- 350 gramů rýže
- Wartości odżywcze
- na 1 porce
- Kalorie
- 3041 kJ / 726 kcal
- Białko
- 45.2 g
- Węglowodany
- 50.6 g
- Tłuszcz
- 34.5 g
- Błonnik
- 1.9 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Losos na fenyklu s brokolicí v páře
30 Min
Telecí maso v omáčce s barevným pepřem
30 Min
Brokolice s těstovinami a ančovičkami
25 min
Barevná vřetena se zeleninou a kuřecím masem
20 Min
Vejce obarvená na světle modro
55 min
Losos s kokosovým chilli přelivem
30 Min
Muffiny z listového těsta s lososem a avokádem
35 Min
Ananas v balíčku
1j
Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou
45 menit
Losos se zeleninou a kuskusem
40 menit
Polévka z kořenové zeleniny a kuře s bramborami, mrkví a smetanovo-hořčičnou omáčkou
40 menit
Losos s hráškem a citrónovým pestem
25 min