
Urządzenia i Akcesoria
Quick Thai chicken curry
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Składniki
-
garlic clove1
-
onions50 - 100 g
-
salt½ - 1 tsp
-
oil30 g
-
Thai red curry paste50 - 100 g
-
coconut milk200 g
-
water200 g
-
waxy potatoes peeled, cut in bite-size pieces400 g
-
carrots cut in bite-size pieces100 g
-
chicken breast fillets, skinless cut in cubes (3 cm)600 g
-
frozen green peas150 g
-
fresh coriander leaves only, to garnish2 - 3 sprigs
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
459 kcal /
1914 kJ
Białko
42 g
Tłuszcz
20 g
Węglowodany
27 g
Błonnik
6.6 g
Tłuszcz nasycony
8.5 g
Sód
633.5 mg