Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Masa
- 30 g de semillas variadas
- 200 g de harina de arroz y un poco más para espolvorear
- 100 g de harina de trigo sarraceno
- 50 g de aceite de oliva
- 150 g de agua fría
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
Relleno de kale
- 500 g de agua
- 500 g de kale, en trozos
- 200 g de cebolla, en cuartos
- 1 cucharadita de jengibre fresco cortado
- 60 g de aceite de coco
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 100 g de leche de coco
-
65
g de aminos de coco
lub 65 g de salsa de soja
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 1260 kJ / 301 kcal
- Białko
- 8 g
- Węglowodany
- 37 g
- Tłuszcz
- 17 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Budín de banana y zucchini
50min
Pan de nuez
1 godz. 5 min
Tarta de kale
1 Std. 30 Min
Nuggets de pollo al horno
1 Std.
Muffins de avena y almendras
12h 40min
Muffins de zucchini y queso
40min
Tarta Pascualina (sin gluten)
2h
Empanadas de verdura
1 Std. 50 Min
Manteca clarificada o ghee
35min
Helado de palta y banana
5 Min
Budín de naranja
1 Std.
Budín de mandarinas
55 min