Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
100
g di nocciole tostate
lub 100 g di nocciole - 600 g di bevanda a base di soia
-
30 - 50
g di sciroppo di acero
lub 20 - 30 g di sciroppo di agave - ½ cucchiaino di curcuma in polvere
- 1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
- 1 - 2 pizzichi di cardamomo in polvere
- Wartości odżywcze
- na 1 bicchiere
- Kalorie
- 1086 kJ / 259 kcal
- Białko
- 8 g
- Węglowodany
- 20 g
- Tłuszcz
- 17 g
- Tłuszcz nasycony
- 1 g
- Błonnik
- 2.5 g
- Sód
- 45 mg
Alternatywne przepisy
Cottura del miglio
45min
Bevanda di avena e datteri
20 min
Burro di arachidi
20 min
Smoothie Bowl tropicale
15 Min
Verdure a Cottura Lenta con sorgo e pesto di pomodori secchi
5 Std.
Yogurt ai frutti di bosco (con fermenti per yogurt)
10u. 30min
Latte al caramello
50min
Bevanda di nocciole
8 Std. 20 Min
Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia
10 min
Bevanda a base di soia alla vaniglia
3 godz. 45 min
Bevanda di riso integrale
36h 15min
Cioccolata calda fondente con nocciole
15 Min