Urządzenia i Akcesoria
Σιγομαγειρεμένο στιφάδο με λουκάνικο chorizo, καλαμάρι και φασόλια γίγαντες
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 5 godz. 30 min
4 μερίδες
Składniki
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
κρεμμύδι σε τρίγωνες φέτες (wedges)200 γρ.
-
καλαμάρι, μεσαίου μεγέθους καθαρισμένο, κομμένο σε ροδέλες (2-3 εκ.) και πλοκάμια650 γρ.
-
λουκάνικο chorizo σε κύβους (1 εκ.), ανάλογα με τις προτιμήσεις σας60 - 80 γρ.
-
καρότο σε κύβους (1 εκ.)150 γρ.
-
ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα400 γρ.
-
νερό350 γρ.
-
½ κ.γλ. πάστα ζωμού ψαριώνκύβο ζωμού ψαριών θρυμματισμένο½
-
θαλασσινό αλάτι½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο¼ κ.γλ.
-
κόκκινη πιπεριά τσίλι, φρέσκια χωρίς τους σπόρους, σε λεπτές φέτες½
-
πάπρικα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ - 1 κ.γλ.
-
φύλλο δάφνης, αποξηραμένο1
-
φασόλια γίγαντες, σε κονσέρβα στραγγισμένα400 γρ.
-
φύλλα φρέσκου κόλιανδρου για το γαρνίρισμα
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Sód
1104 mg
Białko
44 g
Kalorie
1990 kJ /
475 kcal
Tłuszcz
21 g
Błonnik
6.9 g
Tłuszcz nasycony
5 g
Węglowodany
25 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Slow Cooking
10 Przepisów
Międzynarodowy
Międzynarodowy
Może spodoba Ci się również...
Γρήγορο επιδόρπιο με φρέσκα φρούτα
15 min
Μαύρα σπαγγέτι με γαρίδες
Brak ocen
Μεξικάνικα χοιρινά παϊδάκια (spare ribs)
Brak ocen
Στρούντελ μήλου
1 godz. 45 min
Γεμιστές πιπεριές με ρύζι και σάλτσα ντομάτας
1 godz.
Μίγμα μπαχαρικών Σάντα Μαρία
5 min
Μίνι γαλλική φοκάτσια
Brak ocen
Αντιοξειδωτικός χυμός για αποτοξίνωση
Brak ocen
Μουσακάς νηστίσιμος
1 godz. 10 min
Cake pops με λευκή σοκολάτα και καρύδα
3 godz. 30 min
Γαρίδες σαγανάκι
50 min
Πίτσα καλτσόνε
2 godz. 50 min