Wersje kompatybilne
Barras de proteína con chocolate, naranja y canela
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 80 g de hojuelas de avena
- 400 g de garbanzos cocidos, escurridos
- 40 g de semillas de chía
- 170 g de dátiles deshuesados
-
60
g de cacahuates tostados, sin sal
lub 60 g de crema de cacahuate - 2 cditas de ralladura de naranja, rallada
- 30 g de jugo de naranja, recién exprimido
- 50 g de proteína en polvo, vainilla o chocolate
- 50 g de harina de almendra
- 30 g de cocoa en polvo
- 1 cdita de canela en polvo
- ¼ cdita de sal (ver tip)
- 50 g de semillas de cáñamo
- 50 g de pepitas de calabaza
- 30 g de chispas de chocolate
- Wartości odżywcze
- na 1 pieza
- Kalorie
- 1332 kJ / 318 kcal
- Białko
- 15 g
- Węglowodany
- 29 g
- Tłuszcz
- 13 g
- Tłuszcz nasycony
- 2 g
- Błonnik
- 8 g
- Sód
- 215 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Avena con manzana
25 Min
Avena y frutas
15 Min
Pesto sin lácteos
5 Min
Boloñesa de lentejas
35 Min
Pan vegano de plátano
1 Std.
Avena con chocolate y frutos rojos
20 Min
Bowl de smoothie verde
15 Min
Empanadas de soja
20 Min
Waffles veganos con salsa de chocolate
30 Min
Mayonesa Vegana
5 Min
Avena de chocolate sin lácteos
20 Min
Hot cakes de harina de avena
30 Min