Barras de proteína con chocolate, naranja y canela

Barras de proteína con chocolate, naranja y canela

4.6 16 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 20 min

10 piezas

Składniki

80 g de hojuelas de avena
400 g de garbanzos cocidos escurridos
40 g de semillas de chía
170 g dátiles deshuesados
60 g de cacahuates tostados, sin sal

60 g de crema de cacahuate
2 cditas de ralladura de naranja rallada
30 g de jugo de naranja, recién exprimido
50 g de proteína en polvo vainilla o chocolate
50 g de harina de almendra
30 g de cocoa en polvo
1 cdita de canela en polvo
¼ cdita de sal (ver tip)
50 g de semillas de cáñamo
50 g de pepitas de calabaza
30 g de chispas de chocolate

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 pieza

Sód 215 mg

Białko 15 g

Kalorie 1332 kJ / 318 kcal

Tłuszcz 13 g

Błonnik 8 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 29 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

PARA VERANEAR 15 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6

55 min

Hot cakes con frutos secos

15 min

Barras de proteína

50 min

Mijo al curry con pollo TM6

35 min

Leche de soya

1 godz. 35 min

Muffins de cáscara de manzana

1 godz.

Pan plano de plátano y centeno

1 godz. 35 min

Dahl de lentejas (curry con lentejas)

35 min

Sopa vegana de hongos, poro y arroz salvaje con pan tostado

45 min

Curry de pescado con arroz basmati y bollos de yogur al vapor

50 min

Barra de dátiles y chocolate sin gluten

40 min

Pan vegano de plátano

1 godz.