Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 120 g de agua
- 20 g de aceite de oliva extra virgen
- 250 g de harina de trigo y un poco más para trabajar
- 1 cdita de sal
-
200
g de queso cottage
lub 200 g de queso crema, a temperatura ambiente - 4 ramitas de cebollín, finamente picado
- 100 g de pepino europeo, en rebanadas delgadas (ver tip)
- 120 g de salmón ahumado
- Wartości odżywcze
- na 1 pieza
- Kalorie
- 797 kJ / 190 kcal
- Białko
- 10 g
- Węglowodany
- 23 g
- Tłuszcz
- 6 g
- Tłuszcz nasycony
- 2 g
- Błonnik
- 1.2 g
- Sód
- 474 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Lasaña light de calabacitas
1h
Salmón en salsa de naranja y mostaza
30 min
Enchiladas en hoja de lechuga
35min
Ensalada de arroz negro con fresas y queso feta
40 min
Pollo con costra de parmesano y crema de limón
40 min
Envueltos de pollo con pesto de jitomate deshidratado
50min
Brochetas de pollo con arroz y salsa de mango
50min
Pop-tarts caseras
1h
Hamburguesas de salmón y calabacitas a la parmesana
30 min
Sirope de cocoa
20 min
Tacos de lechuga con pollo
30 min
Portobellos rellenos de pollo low carb
35min