
Urządzenia i Akcesoria
Smoothie
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
4 Gläser
Składniki
-
gemischtes frisches Obst ggf. in Stücken350 - 450 g
-
Obstsaft (z. B. Apfel-, Orangen-, Trauben-, Ananas- oder Cranberrysaft)200 - 300 g
-
Eiswürfel50 g
-
Zitronensaft (opcjonalnie)20 - 30 g
-
Zucker (opcjonalnie)1 EL
Wartości odżywcze na 1 Glas
Kalorie
82 kcal /
344 kJ
Białko
1 g
Tłuszcz
0 g
Węglowodany
18 g
Błonnik
1.9 g