Smoothie

4.9 1.3K ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 Gläser

Składniki

gemischtes frisches Obst ggf. in Stücken
350 - 450 g
Obstsaft (z. B. Apfel-, Orangen-, Trauben-, Ananas- oder Cranberrysaft)
200 - 300 g
200 - 300 g Wasser
Eiswürfel
50 g
Zitronensaft (opcjonalnie)
20 - 30 g
Zucker (opcjonalnie)
10 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Glas

Białko 0.8 g

Kalorie 344.3 kJ / 82.3 kcal

Tłuszcz 0.3 g

Błonnik 1.9 g

Węglowodany 18.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Auftakt‑Meister 10 Przepisów
Niemcy

Das Kochbuch 206 Przepisów
Austria

Das Kochbuch 206 Przepisów
Szwajcaria

Das Kochbuch 206 Przepisów
Niemcy

Das Kochbuch 206 Przepisów
Hiszpania

Leckere Getränke 4 Przepisy
Niemcy

Smoothies & Bowls 10 Przepisów
Niemcy

Summer Week 22 Przepisy
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Erdbeer-Milchshake

5 min

Frischkäse-Kräuter-Dip

10 min

Zaziki

10 min

Schokoladenpudding

10 min

Champignoncremesuppe

20 min

Gemüsecremesuppe

35 min

Pizza Margherita

1 godz. 45 min

Lasagne Bolognese

2 godz. 30 min

Schokoladenmousse

3 godz. 20 min

Gedünstetes Gemüse

20 min

Vollwert-Brötchen/Baguettes

40 min

Schokoladenkuchen mit flüssigem Kern

45 min