Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g água
- 500 - 800 g pera cortada em quartos
- Wartości odżywcze
- na 100 g
- Kalorie
- 193.8 kJ / 46.3 kcal
- Białko
- 0.3 g
- Węglowodany
- 12.4 g
- Tłuszcz
- 0.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 2.5 g
- Sód
- 3.3 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Cozer 2-3 filetes de peixe
25 Min
Cozer 200-400 g de pera em quartos
25 Min
Cozer 200-400 g de pera em metades
25 Min
Cozer 500 g de espinafres
20 Min
Cozer 500-800 g de pera em metades
35 Min
Cozer 200-300 g de feijão-verde
35 Min
Cozer 200-400 g de maçã
35 Min
Cozer 200-600 g de cenoura baby
35 Min
Cozer 250 g de brócolos
20 Min
Cozer 5-6 filetes de peixe
25 Min
Cozer 400-800 g de brócolos
35 Min
Cozer 500 g de maçã
35 Min