Wersje kompatybilne
Mini quiches de verduras con confit de pato en cocción lenta TM6
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Confit de pato
- 6 ramitas de hierbas de olor frescas (p. ej. romero, tomillo, salvia, etc.)
-
1500
g de aceite de oliva
lub 1500 g de aceite de girasol - 2 muslos de pato, con piel y hueso (aprox. 700 g)
Mini quiche de verduras
- 100 g de vino blanco
- 100 g de aceite de oliva, y un poco más para engrasar
- 300 g harina de trigo, y un poco más para espolvorear
- 1 ½ cditas de sal, o al gusto
- 60 g de cebolla, en trozos
- 1 diente de ajo, pelado
- 200 g de hojas de espinaca fresca
- 45 g de jitomate deshidratado, en trozos
- 1 pizca de orégano seco
- 1 - 2 pizcas de nuez moscada en polvo
- 1 - 2 pizcas de pimienta negra molida, o al gusto
- 80 g de queso parmesano, en trozos
- 4 huevos
- 60 g de leche
- Wartości odżywcze
- na 1 pieza
- Kalorie
- 1216 kJ / 290 kcal
- Białko
- 13 g
- Węglowodany
- 20 g
- Tłuszcz
- 17 g
- Tłuszcz nasycony
- 5 g
- Błonnik
- 2 g
- Sód
- 270 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Poke bowl hawaiano
45 min
Falafel
11 godz.
Flammkuchen de linaza con salmón, champiñones y ensalada de arúgula
40 min
Galletas de pistache
30 min
Donas de sushi
50min
Olla caliente tailandesa
1h 30min
Omelette de ensalada griega
35min
Pulpo con crema de calabacitas
1h 5min
Pastel de moras y crema
2 godz. 15 min
Huevos de chocolate con dulce de leche
1 Std. 20 Min
Tabulé de cebada rosa con pistache.
40 min
Poke bowl vegetariano
50min