Green smoothie

Green smoothie

4.5 43 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 glasses

Składniki

cucumbers cut in pieces
150 g
fresh spinach leaves
60 g
fresh parsley leaves only
3 sprigs
fresh mint leaves only
3 sprigs
lemon peeled, white pith and pips removed
1
fresh ginger cut in slices (2 mm)
1 cm
sea salt (opcjonalnie)
¼ tsp
orange (approx. 100 g), peeled, white pith and pips removed
1
apple (approx. 100 g), cut in quarters
1
ice cubes
50 - 100 g
water
50 - 100 g
50 - 100 g coconut water

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 glass

Białko 1 g

Kalorie 173 kJ / 41 kcal

Tłuszcz 0 g

Błonnik 1.9 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

The Basic Cookbook 174 Przepisy
Szwajcaria

The Basic Cookbook 133 Przepisy
Międzynarodowy

The Basic Cookbook 133 Przepisy
Międzynarodowy

The Basic Cookbook 131 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Beginner's Fruity Green Smoothie

Beginner's Fruity Green Smoothie

10 Min

Orange, Mango and Apple Green Smoothie

Orange, Mango and Apple Green Smoothie

10 Min

Grapefruit and Ginger Green Zinger

Grapefruit and Ginger Green Zinger

5 Min

Purple Power Smoothie

Purple Power Smoothie

5 Min

Green Smoothie

Green Smoothie

10 Min

Melon and Kiwi Smoothie

Melon and Kiwi Smoothie

10 Min

Carrot and Coconut Smoothie

Carrot and Coconut Smoothie

10 Min

Green Smoothie

Green Smoothie

5 Min

Spring greens

Spring greens

10 Min

Cleansing Fruit Smoothie

Cleansing Fruit Smoothie

5 Min

St Patrick's Day Smoothie

St Patrick's Day Smoothie

5 Min

Pomegranate Smoothie Bowl

Pomegranate Smoothie Bowl

5 Min