Fish and Potatoes with Tomato Sauce

Fish and Potatoes with Tomato Sauce

4.5 31 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 50 min

6 portions

Składniki

potatoes cut in pieces (3-4 cm)
800 g
hake steaks (120-200 g each)
6
6 white fish fillets, (any type of white fish, 120-200 g each)
salt adjust to taste
2 tsp
onions cut in halves
150 g
garlic clove
1
carrots cut in pieces
100 g
olive oil plus extra for greasing
30 g
white wine (opcjonalnie)
50 g
tomatoes cut in pieces
400 g
ground black pepper
½ tsp
water
100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 33 g

Kalorie 1269 kJ / 302 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 3.4 g

Węglowodany 25 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

The Basic Cookbook 2018 174 Przepisy
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Braised Cod with Thyme and Lemon

Braised Cod with Thyme and Lemon

40 Min

Pork and Mushroom Broth

Pork and Mushroom Broth

1 Std. 25 Min

Steamed Smoked Haddock with New Potatoes and Spinach

Steamed Smoked Haddock with New Potatoes and Spinach

45 Min

Cod with Citrus Butter

Cod with Citrus Butter

50 Min

Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes

Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes

50 Min

Creamed Lettuce Soup, Broccoli with Black Olive Sauce

Creamed Lettuce Soup, Broccoli with Black Olive Sauce

45 Min

Steamed Salmon with Courgetti

Steamed Salmon with Courgetti

35 Min

Steamed carrot and courgette tagliatelle

Steamed carrot and courgette tagliatelle

35 Min

Salmon in mushroom cream sauce with potatoes

Salmon in mushroom cream sauce with potatoes

50 Min

Beef and Tomato Stew

Beef and Tomato Stew

1 Std. 25 Min

Cod with Pistachio and Couscous

Cod with Pistachio and Couscous

30 Min

Steamed Fish

Steamed Fish

30 Min