
Urządzenia i Akcesoria
Menu: Sopa de caril com cogumelos asiáticos; Espetadas de frango e pimentos com arroz
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
4 doses
Składniki
Marinada, espetadas de frango e arroz
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gengibre cortado em fatias finas25 g
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dentes de alho3
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molho de soja120 g
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mel60 g
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óleo de sésamo, tostado10 g
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molho barbecue40 g
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pimenta preta½ pitada de
-
peito de frango s/ pele cortado em cubos (2-3 cm)800 g
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pimentos (400 g aprox.)3
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cogumelos frescos200 g
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caldo de galinha caseiro1 c. chá cheia de
-
sal½ c. chá de
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arroz agulha300 g
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água1300 g
Sopa de cogumelos asiática
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gengibre cortado em fatias finas15 g
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dente de alho1
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sementes de coentros1 c. chá de
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coentros só as folhas6 - 8 pés de
-
óleo de sésamo, tostado20 g
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caldo de galinha caseiro1 c. chá cheia de
-
água600 g
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leite de coco160 g
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caril em pó2 c. chá de
-
sal1 c. chá cheia
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pimenta-de-caiena em pó1 pitada de
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noodles de arroz vermicelli100 g
Molho
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amido de milho2 c. sopa de
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água4 c. sopa de
Wartości odżywcze na 1 dose
Kalorie
776 kcal /
3250 kJ
Białko
61 g
Tłuszcz
10 g
Węglowodany
105 g
Błonnik
5.3 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Sód
3832 mg