Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Arroz blanco para sushi (Cocción de arroz)
- 1 cucharadita de sal
- 40 g de vinagre de arroz
- 20 g de azúcar
- 300 g de arroz de grano redondo
- 1 trozo de alga kombu de 2x2 cm - 4x4 cm
- 360 g de agua
- 1 cucharadita de aceite de oliva virgen extra
Hamburguesa de atún
- 3 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 10 g de cebolla roja
- 1 trozo de jengibre fresco de 5 mm
- 300 g de solomillo de atún fresco calidad sushi en dados de 2 cm (ver sugerencia)
- 30 g de salsa de soja
- 10 g de mostaza
- 10 g de aceite
Cebolla aliñada
- 60 g de cebolla roja en rodajas muy finas
- ¼ de cucharadita de sal
- 1 cucharada de vinagre
- 4 cucharaditas de aceite de oliva virgen extra
Mayonesa de wasabi
- 3 cucharadas de mayonesa
-
½ - 1
cucharadita de wasabi en polvo
lub ½ - 1 cucharadita de wasabi en pasta
Montaje
- 6 hojas de lechuga
- 1 tomate en rodajas
- ½ cucharadita de semillas de sésamo negro
- ½ cucharadita de semillas de sésamo tostado
- 1 lámina de alga nori cortada en tiras de 1,5-2 cm
- salsa de soja
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1525 kJ / 365 kcal
- Białko
- 18.5 g
- Węglowodany
- 46.5 g
- Tłuszcz
- 12 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.1 g
- Błonnik
- 3.8 g
- Sód
- 1003.3 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Limosneras de verduras y pollo
1j
Saquitos crujientes de cerdo y gambas thai
30 min
Pollo teriyaki
2j 5 menit
Pan naan con coliflor especiada, crema de queso feta y tahini de matcha
1j 20 menit
Mousse de chocolate y caramelo salado
1 Std. 45 Min
Sándwich de tortilla de trigo con pico de gallo y guacamole
1j
Pan naan con hummus (HESTAN CUE)
1 Std. 40 Min
California roll - Japón
1j
Arroz blanco para sushi (Cocción de arroz)
1 Std. 15 Min
Bombones de sushi
1h 10 min
Bao buns de secreto ibérico
2j 30 menit
Maki sushi
1j