Lulas no forno

Lulas no forno

4.3 35 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
4 doses

Składniki

  • queijo parmesão
    50 g
  • azeite
    40 g
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • alho
    2 dentes de
  • tomate em pedaços
    400 g
  • orégãos
    1 c. sopa de
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • pimenta
    2 pitada de
  • lulas limpas cortadas em argolas
    1000 g
  • leite
    400 g
  • farinha tipo 65
    70 g
  • manteiga
    20 g
  • mostarda
    1 c. chá de

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 574.5 kcal / 2403.8 kJ
Białko 50.7 g
Tłuszcz 24.6 g
Węglowodany 36.2 g
Błonnik 2.8 g
Tłuszcz nasycony 9 g
Sód 1219.9 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...